Mantra de la felicidad

Acepta las situaciones
Agradece por las oportunidades
Concentrate en la buena energía
Ama la vida, vive la paz

Que empiece la semana con un mantra largo lleno de paz y regocijo por un nuevo día, una nueva oportunidad.
Aprovecha cada minuto valorando la buena energía dejando a un lado lo material, de seguro la actitud positiva trae buenas cosas, es momento de confiar.
Acepta las situaciones como vienen, no desesperas ni creas no merecerlas pues hay una razón por la que las estas viviendo... Ya sea que tus acciones en el pasado las atrajeron o sencillamente debes aprender de esa forma... Lo importante no es entender, es llevarlo para bien mientras vives tu día.
Sonríe! Levántate! Se feliz, la vida te regala un nuevo día, una nueva oportunidad de practicar caminos llenos de felicidad.

Una familia... entre dos...

He pensado mucho en lo que puede significar una familia en la vida, tanto en las buenas como en las malas.
Estoy llegando a la conclusión que es una pequeña sociedad de personas que viven sus etapas acompañadas de quienes los aman por el simple hecho de existir, y que en conjunto planean momentos para que todos quienes participan sientan que pueden estar felices y cómodos.
También necesita crecer, vivir momentos, encontrar situaciones que hagan que todos se sientan parte de esta ecuación.
Con el tiempo crece, se modifica, vive y deja vivir. Al principio al ser solo pareja vives las fiestas, el armar tu hogar, los amigos y tantos otros momentos que disfrutan juntos.
Cuando esperas y nace tu primer hijo son otras necesidades que se centran en hacer que esa personita pueda sobrevivir, la familia se hace más importante pues debes dar fuerza y apoyo a los tres que pertenecen a esa hermosa y tan intima
familia y el tiempo con los amigos deja de ser como era al principio.
Cuando esa personita crece y puede seguir aprendiendo de mejor manera entonces llega la época de actividades sanas de aprendizaje, con asombro... Y aunque para los Papas se repitan ciertas cosas pienso que es mejor reaprenderlo con tu hijo....
Cada persona de la familia tendrá después sus actividades profesionales y decidirá en que residen las personales... Es allí donde debería ser lo personal el tiempo con tu familia, encontrando actividades en las que todos disfruten...
Y así, debería seguir... Lamentablemente alguien en mi familia no quiso seguir creciendo en conjunto, y ahora tengo una familia más chiquita de dos.
Pero seguiré encontrando en nuestro poco tiempo personal momentos que nos hagan aprender en conjunto, amarnos mucho y ayudarnos a crecer... Hacer un hogar lleno de amor... Entre Mama e hijo, te amo Juan David...

Tiempo para mi

Durante años he escuchado decir a las personas que primero siempre debe estar con uno mismo para poder dar tiempo de calidad al resto.
Estos días prácticamente me he obligado a pasar sola ya que tengo dos fines de semana al mes para hacer lo que yo quiera... que dificil es saber qué hacer...
He decidido que el día me diga qué tengo ganas de hacer, y entre las sorpresas que encuentro es:
- Me encanta cocinar tanto para mí como para quienes me rodean, obviamente me gusta preparar cosas dulces... siempre fui golosa!
- Definitivamente mis géneros favoritos en música son soft jazz, new age y bossa nova... quién diría... me gusta escuchar rock en inglés sin embargo mi corazón es de los 80s y 90s... es es mi música.
- Soy adicta a la televisión, pero a buenas series, por el momento Gossip Girl y Mad Men se llevan mi tiempo pero me muero de ganas de volver a ver Roswell con mi Tia
- Me encantan las redes sociales, debo confesar que tengo una adicción a facebook que poco a poco voy mermando gracias a un hermoso vicio llamado Pinterest donde puedo ver fotografías de lo que me gusta y frases que describen mi momento. La misma función tiene twitter pero solo la parte de las frases y a ratos me encuentro haciendo retweet o tags a cosas taaan tristes...
- Mmmm... el café! bebida de los dioses, si podría vivir solo de eso sería felíz...
- El yoga y la meditación son parte integral de mi tranquilidad y vida, al practicarlos soy una mujer centrada y feliz... sean 15 minutos o 2 horas me llena y hace que mi día sea hermoso de principio a fin.
- Me encanta caminar en el Chaquiñan, me da fuerzas y tiempo para pensar en todas las cosas que como mujer quiero y necesito.. Solo necesito comprar zapatos... ya que los ultimos quedaron destrozados en la via... jajajaja!

En fin... en poco tiempo he encontrado cosas que no hacía hace mucho tiempo, gracias a mi soledad. Por ello agradezco el tenerla porque me reencuentro después de 5 años de sentirme anulada en cosas que debí hacer por otros.. no odio lo que viví, sencillamente no estaba tan cómoda como lo estoy ahora.

Un prestamo para mi blog

Me gusta escribir, y mucho, pero las ultimas semanas me da miedo lo que pueda publicar ya que mi situación es muy triste y fuera de lo común. Por eso robo de alguien más sus palabras como si fueran para mí...

logs.diariovasco.com/apartirdelos50/2012/06/26/carta-a-una-mujer-recien-separada/

Hola guapa:

Me he quedado a cuadros cuando he recibido tu e-mail en el que me contabas que, por fin, habías sacado fuerzas para afrontar la realidad de tu matrimonio, después de tantos años de altibajos, y te has separado. No es que no me esperara el desenlace, sino que la sorpresa viene motivada por tu valentía de hacerlo finalmente sin dar tres cuartos al pregonero.

¿Qué podría yo decirte diferente a todo lo que ya habrás escuchado cientos de veces y que te habrá machacado de alguna manera? Además, no soy de esas amigas que dicen “ya era hora” o “por fin te has decidido”; yo soy más bien de esas amigas que, en vez de dar palmaditas en el hombro (o besitos suaves) suele meter el dedo en la llaga, llamar a las cosas por su nombre e intentar ver lo positivo aunque se esté dentro de un túnel.

 Porque me temo que ahí estás tú, en el túnel que hemos tenido que atravesar las personas que hemos dado un paso al frente y nos hemos atrevido a romper un contrato matrimonial después de muchos años y varios hijos. Es un túnel de manual, de primera lección del libro gordo de Petete de cualquier psicólogo. Un túnel largo y oscuro en el que nos hemos metido confiando, esperando que al final haya una salida a la luz, pero que, encontrándonos adentradas en él, ya no vemos el punto por el que nos hemos aventurado y tampoco vemos el final. Es decir, oscuridad total y absoluta.

 Claro, y ahí entra el miedo, faltaría más. ¿Cómo no sentir miedo al emprender la odisea de romper toda una vida de costumbres, de seguridad (mal o bien entendida), de rutinas protectoras? ¿Cómo afrontar el ser, una vez más, la “mala de la película”?

Porque eso suele ser un divorcio, un lanzamiento de trastos (viejos) a la cabeza para ver quién hace más daño al otro y en este caso, el tuyo, al haber dado tú los pasos necesarios para decir “BASTA”, las críticas, maledicencias y maldiciones van a caer sobre tu cabeza. Menos mal que tendrás el apoyo de tu entorno familiar, por precario que éste sea. Menos mal que tienes algunas amigas que te apoyan y van a seguir sosteniéndote en tu camino hacia la dignidad.

 Sí, dignidad digo, porque es lo que tú estás intentando recuperar con el gran salto hacia delante que has dado. Pero no te avergüences, nos ha pasado a todas las que hemos sido artífices del punto final de una relación, que cuando queríamos ser “nosotras”, recuperar esa “esencia” que se nos había diluido en el magma insondable de la pareja, nos han llamado de todo y nos han querido hacer sentir culpables por no aguantar lo inaguantable. Sobre todo habiendo hijos de por medio, arma arrojadiza donde las haya.

 

Pero a lo que voy. Mucho me temo que vas a tener que pasar pisando sobre las piedras cortantes que están bajo tus pies. Y que te va a hacer daño, pero… siempre te dije que para hacer una tortilla es necesario cascar los huevos. Vamos, que esta es tu lucha por tu propia vida en un presente de libertad, dignidad y paz interior. Y mira que digo “presente” y no digo “futuro” como si fuera algo que va a ocurrir más adelante. No, ya está ocurriendo AHORA, ya has recuperado las llaves de tu vida, ya has vuelto la vista hacia tu propia esencia, todo esto está pasando en este momento en que te sientes asustada por la magnitud del paso dado, preocupada por el día a día e incluso, en algunos momentos, insegura de si has obrado bien.

 En realidad, no vas a hacer nada que no hayas hecho ya en el pasado. Es decir, vas a seguir luchando, trabajando, soñando y participando de la vida igual que has hecho hasta ahora. Porque levantaste tu familia, tuviste a tus hijos, los amaste desde el fondo y no te has limitado a mantenerlos; porque llevas diecisiete años trabajando en un proyecto que no ha superado la larga crisis en que se vio sumergido. Y esos diecisiete años son la prueba rotunda de que sabes y puedes vivir con mayúsculas defendiendo lo tuyo, protegiendo tu identidad, demostrando a tus hijos que nadie debe doblegarse ante la iniquidad, dándoles el mejor ejemplo de amor que les puedes dar: enseñarles lo que es la propia dignidad.

 El tema económico será una pequeña espada de Damocles sobre tu cabeza, pero piensa que lo poco que te quede es fruto únicamente de tu esfuerzo y tu trabajo y que la satisfacción de la no-dependencia es inmensa. La soledad también te dará zarpazos en algunas noches frías cuando eches en falta el abrazo de quien no supo quererte ni estar a la altura de las circunstancias. Aprenderás entonces a abrazarte a ti misma, a dignificarte con la fuerza y el amor que ya llevas por dentro, que no ha muerto ni nadie podrá quitarte jamás.

 Vienen tiempos duros, ya lo sabes, pero ya verás qué placer, poco a poco, comprobar cómo va germinando la semilla de tu libertad interior y transformándose en un pequeño campo de paz que después ya será para siempre.

 Ah, un consejo, si me lo permites con todo el cariño: no hables mal de tu ex marido a nadie. A tus hijos entrégales la libertad de que juzguen por sí mismos sin verse condicionados por ninguna energía negativa por tu parte. Ellos siempre te agradecerán que seas una PERSONA con mayúsculas, una gran madre y, porqué no, una SEÑORA.

Nos vemos a la salida del túnel. Allí te estará esperando tu propia identidad, renovada, renacida, limpia y dispuesta. No lo dudes.

 Un abrazo fortísimo.

 Alqui.

* Dedicado a T. que está ahí, leyéndonos, luchando y que necesita todos los ánimos del mundo…

 Por si alguien desea contactar:

Laalquimista99@hotmail.com

Perfecto para mi blog!!